足 底 腱 膜 硬い

ふくらはぎやアキレス腱が硬いと引き上げる力が弱くなる為足の踏み返しを足底腱膜で負担しやすくなります 5新しく靴に替えた かかとが固定されない靴靴底が薄すぎる靴クッション性がない靴などは足底腱膜に負担がかかりやすいです. 足の裏には足底腱膜という膜のような組織があります 筋肉のように柔軟ではなく非常に丈夫な構造になっています 足首にあるアキレス腱や膝にある膝蓋腱しつがいけんといった腱と名前がつく組織の仲間です.


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問題は足のあらゆる骨関節筋肉腱靱帯に起こります 足と足首の骨折がかなり多くみられます 他には 糖尿病 痛風その他の関節炎など体のいろいろな部位に影響を及ぼす病気が原因で起こる問題もあります.

. 足底腱膜炎が治りにくいワケは足底腱膜だけが硬いだけでなく 多くは足首周りの筋肉や靭帯にも問題がある為です 通常の足底腱膜炎の治療は足底腱膜を主に治療を行ないますが 当院ではまずどこの関節の動きが悪いのか. 足底腱膜炎は 踵 かかと を中心として足の裏に痛みが生じます痛みは階段を上るときやつま先立ちをするときに強くなるといわれていますまた足の筋肉がこわばっている状態から足を動かすときにも痛みが強くなる傾向があります.


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